Manfaat Pala Bagi Kesehatan

Pala merupakan tumbuhan asli Kepulauan Banda, Indonesia. Sampai pertengahan abad ke-19, kelompok pulau kecil di Kepulauan Banda, yang termasuk dikenal dengan nama “Spice Islands,” adalah satu-satunya wilayah produksi pala di dunia. Pala diketahui telah jadi rempah-rempah yang bernilai dan mahal pada abad pertengahan. Berikut artikel mengenai manfaat buah pala untuk kesehatan.

Asal Usul Buah Pala

Menjelang perubahan abad ke-7, sehabis dari Arab pala diperkenalkan ke Eropa melalui Venesia. Pada akhir 1400-an dikala Portugis berkeliling ke Tanjung Harapan di Afrika, mereka menemukan Kepulauan Banda dan menyita kontrol atas perdagangan rempah-rempah. Kemudian sehabis Belanda melancarkan perang, Belanda telah laksanakan perbudakan atas masyarakat Kepulauan Banda untuk mendapatkan dominasi perdagangan rempah-rempah.

Orang Prancis, Pierre Poivre, menyelundupkan bibit pala dan menanamnya di Mauritius dan mengakhiri monopoli Belanda. Kemudian di Pulau Run (bagian Kepulauan Banda), Inggris dan Belanda berebut untuk menguasai pulau dan memonopoli pala. Inggris selanjutnya berhasil menaklukkan Pulau Run, yang kini disebut sebagai Pulau Pala.

British East Company telah memperkenalkan pala ke Penang, Singapura, India, Sri Lanka dan Hindia Barat. Kemudian, mereka menyebar budidaya pala ke pulau-pulau lain di India Timur dan Karibia. Kini, produsen utama serta eksportir pala adalah Indonesia dan Grenada diikuti oleh India, Malaysia, Papua Nugini, Sri Lanka dan Kepulauan Karibia. Pala merupakan rempah-rempah terkenal yang punyai daftar panjang manfaat kesehatan. Berikut ini manfaat buah pala bagi kesehatan.

Manfaat Buah Pala

Berikut 9 manfaat pala untuk kesehatan.

  1. Mengurangi Rasa Sakit

Salah satu komponen pala adalah senyawa sama dengan mentol, yang punyai karakteristik penghilang rasa sakit alami. Oleh karena itu, dengan memberikan pala sebagai bumbu masakan Anda, Anda sanggup kurangi rasa sakit yang perihal dari luka, cedera, strain, dan peradangan kritis dari situasi seperti arthritis.

  1. Kesehatan Pencernaan

Ketika Anda menggiling biji pala jadi bubuk dapat menjaga kandungan serat yang sanggup menstimulasi proses pencernaan dengan menambah gerakan peristaltik pada otot polos usus. Selain itu termasuk menginduksi sekresi lambung dan usus yang mempermudah proses pencernaan.

  1. Kesehatan Otak

Pala mengandung miristisin dan macelignan yang telah terbukti sanggup kurangi degradasi jalur saraf dan manfaat kognitif yang umumnya menimpa orang dengan demensia atau penyakit Alzheimer. Penelitian telah membuktikan miristisin dan macelignan sanggup merawat manfaat otak Anda.

  1. Kesehatan Ginjal dan Hati

Pala sanggup melakukan tindakan sebagai tonik yang menambah kesehatan tubuh secara keseluruhan, terlebih hati dan ginjal di mana banyak racun yang disimpan. Selanjutnya, bahan aktif di dalam pala termasuk mendukung melarutkan batu ginjal, menambah manfaat ginjal dan hati secara keseluruhan.

  1. Kesehatan Mulut

Dalam aplikasi medis tradisional, pala diakui sebagai raja rempah-rempah. Komponen antibakteri aktif pada pala sanggup mendukung melawan situasi seperti halitosis (bau mulut), membunuh bakteri, menambah kekebalan gusi dan gigi. Inilah sebabnya mengapa pala umumnya ditemukan di dalam pasta gigi dan obat kumur, terlebih di dalam varietas organik atau herbal.

  1. Mengatasi Insomnia

Pala telah dianjurkan sebagai obat rumahan untuk problem susah tidur dan insomnia. Pala punyai kandungan magnesium, mineral penting di dalam tubuh yang kurangi ketegangan saraf, dan bahkan merangsang pelepasan serotonin yang menciptakan perasaan relaksasi atau sedasi.

Serotonin ini diubah jadi melatonin di otak, yang merupakan inducer tidur, menghalau orang dari masalah insomnia dan kecemasan di malam hari. Pala termasuk punyai elemen narkotika, yang tidak punyai efek dramatis terkecuali dikonsumsi di dalam kuantitas besar.

  1. Membantu di dalam Mengobati Kanker

Penelitian telah membuktikan bahwa senyawa metanol tertentu di dalam pala dan minyak esensial sanggup menginduksi kematian sel (apoptosis) pada sel leukemia, agar menghentikan penyebaran dan metastasis beraneka kanker yang umumnya menimpa anak-anak.

  1. Menjaga Tekanan dan Sirkulasi Darah

Kandungan mineral pala sangat bernilai untuk merawat manfaat organ. Kalium adalah vasodilator, yang merenggangkan pembuluh darah, agar kurangi tekanan darah dan menurunkan tekanan pada proses kardiovaskular. Selain itu, memfasilitasi penyerapan nutrisi dari makanan, menyebabkan pencernaan dengan proses efektif dan cepat.

Kalsium ditemukan di pala sanggup menambah kesehatan tulang Anda dengan memberikan kontribusi untuk perbaikan dan perkembangan dan menghalau tanda-tanda osteoporosis. Sedangkan kandungan besi di dalam pala sanggup menambah kuantitas sel darah merah dan kurangi tanda-tanda anemia.

  1. Kesehatan Kulit

Pala kerap digunakan sebagai pasta yang dikombinasikan dengan air, atau madu yang sangat ideal untuk perawatan kulit. Hal ini sanggup kurangi peradangan dan iritasi pada kulit, mendorong hidrasi, menghaluskan kulit, serta untuk kurangi isyarat bisul atau jerawat.

Efek Samping Pala

Pada sebagian kasus, berlebihan mengonsumsi pala sanggup menyebabkan halusinasi atau efek narkotika. Disamping itu, mengonsumsi sangat banyak pala sanggup mempersulit proses atau kinerja tubuh Anda, karena pala merupakan rempah-rempah yang punyai efek kuat agar wajib digunakan di dalam kuantitas kecil atau secukupnya.

Mengkonsumsi sangat banyak pala termasuk sanggup menyebabkan kejang, jantung berdebar-debar tidak teratur, dan muntah.

Melalui artikel ini, sanggup diketahui bahwa buah pala punyai banyak manfaat, terkhususnya manfaat buah pala untuk kesehatan. Baca artikel sebelumnya, yakni fungsi Lada Hitam serta kunjungi selalu web khasiatsehat untuk membaca beraneka artikel informatif lainnya.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s